MEGACORE
YOGA
IMPACT

УРБАННА РЕВОЛЮЦІЯ У СВІТІ ЙОГИ

Забудь про стандартні коврики та тишу. BLAZTOK MEGACORE — це жорсткий симбіоз древніх практик та футуристичної естетики. Розроблено для молодих містян, які шукають силу, гнучкість та внутрішній спокій у хаосі мегаполісу. Система тренувань, що поєднує класичну хатха-йогу з динамічними елементами та сучасним підходом.

АКТИВУВАТИ СИСТЕМУ

⬇

ВИБУХОВА СИЛА СИСТЕМИ

⚡

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БУСТ

Динамічні послідовності асан активують всі м'язові групи, забезпечуючи потужний енергетичний заряд на цілий день. Кожна поза розроблена для максимального залучення стабілізуючих м'язів та покращення координації. Інтенсивність тренування можна адаптувати під будь-який рівень підготовки.

• Підвищення витривалості на 40% за місяць практики

🧠

МЕНТАЛЬНА БРОНЯ

Спеціальні техніки дихання та концентрації створюють неподоланий бар'єр проти стресу. Медитативні елементи інтегровані у фізичні вправи, формуючи цілісний підхід до ментального здоров'я. Регулярна практика покращує фокус, зменшує тривожність та підвищує стійкість до негативних факторів.

• Зниження рівня стресу на 60% за 3 тижні

🔥

МОБІЛЬНІСТЬ МАЙБУТНЬОГО

Революційний підхід до розтяжки та гнучкості, що враховує особливості сидячого способу життя сучасної людини. Кожна вправа спрямована на відновлення природної амплітуди рухів та усунення м'язових блоків. Система включає корекцію постави та профілактику професійних деформацій.

• Покращення гнучкості на 80% за 2 місяці

МОДУЛІ УРБАННОЇ ПРАКТИКИ

НЕБОСКРЕБ

Вертикальні розтяжки для компенсації сидячої роботи. Активація хребетного стовпа.

МЕТРОТУНЕЛЬ

Глибокі прогини для відкриття грудної клітини та покращення дихання.

МІСТ СВОБОДИ

Баланс та координація для розвитку стабільності та впевненості.

ВЕЖА СИЛИ

Силові асани для зміцнення кору та розвитку функціональної міцності.

Кожен модуль розроблений з урахуванням специфіки міського життя та потреб сучасної людини. Поєднуємо класичні асани з інноваційними методиками, створюючи унікальний досвід практики.

• Більше 50 унікальних поз та переходів • Адаптація під різні рівні підготовки

GRID-SLAM ROUTINE

🏗️

ФУНДАМЕНТ

10 хв

⚡

АКТИВАЦІЯ

15 хв

🔥

ПІКОВИЙ РЕЖИМ

20 хв

❄️

ВІДНОВЛЕННЯ

10 хв

СТРУКТУРА ТРЕНУВАННЯ

GRID-SLAM — це інтенсивна 55-хвилинна програма, розділена на чотири чіткі фази. Кожна фаза має свою мету та інтенсивність, забезпечуючи максимальну ефективність тренування. Система дозволяє отримати всі переваги класичної йоги за мінімальний час.

ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ

Кожна фаза супроводжується детальними інструкціями з правильної техніки дихання та виконання асан. Особлива увага приділяється безпеці та постепенному збільшенню навантаження.

АДАПТАЦІЯ

Всі вправи мають модифікації для різних рівнів підготовки. Система автоматично підбирає оптимальний рівень складності на основі ваших можливостей та прогресу.

РІВНІ СКЛАДНОСТІ

НОВАЧОК

🌱

Ціна: ₴890/місяць

Ідеальний старт для тих, хто вперше знайомиться з йогою. М'який вступ до основних принципів та техніок. Поступове формування правильних звичок та базових навичок. Тренування 3 рази на тиждень по 30 хвилин.

• Основні асани та дихальні техніки
• Персональний план адаптації

ВОЇН

⚔️

Ціна: ₴1290/місяць

Інтенсивне тренування для досвідчених практиків. Складні асани, динамічні переходи та глибокі медитації. Розвиток сили, гнучкості та ментальної стійкості на новому рівні. Тренування 5 разів на тиждень по 45 хвилин.

• Продвинуті техніки та інверсії
• Індивідуальні консультації

МЕГАМАЙСТЕР

👑

Ціна: ₴1890/місяць

Найвищий рівень майстерності в системі BLAZTOK. Експертні техніки, авторські послідовності та доступ до ексклюзивного контенту. Повна свобода у виборі інтенсивності та тривалості практики. Щоденні тренування до 60 хвилин.

• Ексклюзивні майстер-класи
• Пріоритетна підтримка 24/7

ТРЕКІНГ ПРОГРЕСУ

75%

ГНУЧКІСТЬ

Збільшення амплітуди рухів та еластичності м'язів

60%

СИЛА

Розвиток функціональної міцності всього тіла

90%

БАЛАНС

Покращення координації та стабільності

СИСТЕМА АНАЛІТИКИ

Детальний моніторинг вашого розвитку через інноваційну систему трекінгу. Відстежуємо не тільки фізичні показники, але й ментальний стан, рівень стресу та загальне самопочуття. Щотижневі звіти та персональні рекомендації допомагають оптимізувати тренувальний процес.

ЩО ВІДСТЕЖУЄМО:

Час утримання асан, швидкість виконання послідовностей, частота серцевих скорочень під час практики, якість дихання та відновлення.

ПЕРСОНАЛЬНІ ЗВІТИ:

Щомісячна аналітика прогресу, рекомендації по корекції програми, визначення найефективніших вправ для вашого типу тіла.

URBAN FLOWERS ВІДГУКИ

🌿

МАРИНА К., 28 РОКІВ

"BLAZTOK повністю змінив моє ставлення до йоги. Раніше вважала це нудним, а тепер практикую щодня! Урбанна естетика та потужні тренування — це саме те, чого не вистачало класичним студіям."

★★★★★ Рівень: ВОЇН

🦾

ОЛЕКСІЙ Р., 31 РІК

"Як IT-спеціаліст, завжди мав проблеми з спиною та шиєю. За 2 місяці з MEGACORE система повністю відновила мою мобільність. Тепер можу працювати по 12 годин без неприємних відчуттів."

★★★★★ Рівень: МЕГАМАЙСТЕР

⚡

АННА В., 25 РОКІВ

"Стрес від роботи у фінансах зникав за хвилини практики. Кіберпанк-атмосфера та інтенсивні тренування дають неймовірний заряд енергії. BLAZTOK — це не просто йога, це стиль життя!"